Tagesworkshop - Lu Jong - Die Bewegungen der fünf Körperteile; in München
| Anfänger: Die Übungen der fünf Elemente Diese Übungen balancieren und klären die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser im Körper. Wenn die Elemente aus dem Gleichgewicht geraten, entstehen Krankheiten der drei Körpersäfte Wind, Galle und Schleim und außerdem immer mehr negative Gefühle. Wenn die Elemente im Gleichgewicht sind, sind wir zufrieden und ausgeglichen. In diesem Kurs lernen wir die Übungen der fünf Elemente, erfahren einiges über die Hintergründe des tibetischen Yogas Lu Jong, den Nutzen der Bewegungen für den Körper und den Geist, tibetische Medizin.... Zudem lernen wir noch einige Aufwärm-Übungen und eine einfache Massage. Und wir werden ein bisschen meditieren - wie lange und intensiv ist je nach Kurs verschieden. Der Kurs findet statt in München Schwabing |
| Mehr Info |