Meditationsabend mit Loten Dahortsang - schule dein Bewusst-Sein
| Meditationsabend mit Loten Dahortsang, Lehrer für Buddhismus und Meditation, im klösterlichen Tibet-Institut Rikon, Schweiz www.tibet-institut.ch Ngalso – die Stille finden Das Sitzen in der Stille. Diese einfache Technik hat eine uralte Tradition in Tibet. Wir erlauben uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur aufmerksam zu sein. Der Verstand wirft Fragen auf und wir erkennen, wie verstrickt wir in unsere Muster und Gewohnheiten sind und welche Spannungen damit einhergehen. Wir werden feststellen, dass das Retreat ein kraftvoller Prozess ist, der uns erlaubt, Distanz zu unseren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu gewinnen. Unsere Achtsamkeit wächst – wir finden einen Weg in die innere Freiheit. Mantra-Praxis wie rezidiere und praktiziere ich Heilmantras, was bewirken sie bitte Voranmeldung |
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