Lu Jong Tagesworkshop für Anfänger

1. Gruppe: Die Übungen zur Öffnung der Elemente. Unser Körper besteht nach der tibetischen Medizin aus den fünf Elementen: Raum, Erde, Wind, Feuer & Wasser. Die Gesundheit unseres Körpers ist abhängig von dem Gleichgewicht dieser fünf Elemente. Sind diese aus dem Gleichgewicht wird unser Körper krank. Mit den Übungen der fünf Element reinigen wir die Elemente in unserem Körper und können somit unseren Körper gesund erhalten.

In diesem Workshop erfahren wir mehr über die Geschichte und die Hintergründen von Lu Jong und die Wirkungsweise der Übungen.

Die Lu Jong Übungen sind für jederman geeignet - ob beweglich oder nicht spielt keine Rolle.

Bitte mitbringen:
Socken, eine Decke und gemütliche Kleider (evtl.Schreibzeug)

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