LU JONG - DIE ÜBUNGEN DER FÜNF ELEMENTE (Tagesworkshop Anfänger in München)

Lu Jong - das ist Meditation in Bewegung. Es bringt uns in den jetzigen Moment, ist gut für unseren Körper und auch für den Geist. Die Bewegungen des Lu Jong sind Jahrtausende alt - und werden auch heute noch einzig vom Meister auf den Schüler übertragen. Die fließenden Bewegungen des Lu Jong sind für jedermann geeignet; egal wie alt, egal ob beweglich oder unbeweglich. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.

Die Übungen zur Öffnung der Elemente. Laut der tibetischen Medizin besteht unser Körper aus den fünf Elementen: Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser. Wenn diese im Gleichgewicht sind, sind wir gesund und glücklich. Sind sie aus dem Gleichgewicht, sind wir krank. Mit den Übungen der fünf Element bringen wir die Elemente wieder in Balance - und werden damit zufriedener und gesünder.
Zudem erfahren wir in diesem Workshop mehr über die Hintergründe von Lu Jong und die Wirkungsweise.

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